Street Workout

Cvičení s vlastní a přidanou vahou. Kontrola nad svým tělem.

123

středa 30. března 2016

Back to Work, aneb moje Cesta za vysněnými 10% - Proč je lepší nejdříve shodit tuk a pak až nabírat

Vím, že jsem byl poslední dobou zase velmi neaktivní a v podstatě vím, čím to je způsobené. Je to tím, že jsem si neurčil žádný cíl. Cíl by mimojiné měl být měřitelný a časově ohraničený a proto si od vydání tohoto článku dávám za cíl napsat příspěvek alespoň jednou týdně. Začnu rubrikou Cesta za vysněnými 10%, kam budu uvádět nejenom svoje postřehy ohledně dietění, ale také jak může název napovídat svojí cestu za tímto kouzelným číslem. Mimojiné,...